Gemeinsam durchstarten
Dein bestes Workout
In der Sportwelt Ottobeuren erwartet dich ein breites Kursangebot, das dich dabei unterstützt, stärker, fitter und beweglicher zu werden. Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, deinen Körper straffen, Stress abbauen oder einfach Spaß an Bewegung haben möchtest - bei uns findest du genau den Kurs, der zu dir passt.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Unsere Kurse bieten dir die perfekte Mischung aus Abwechslung, Energie und professioneller Betreuung.
Besonders wichtig ist uns die familiäre Atmosphäre: unsere Trainerinnen und Trainer waren selbst früher als Teilnehmende in den Kursen und wissen genau, wie es sich anfühlt, neu zu starten, Fortschritte zu erleben oder über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen.
Les Mills Das Weltweit beste Kursangebot
In unseren Kursen schaffen wir einen Raum, in dem die Teilnehmer alles um sich herum vergessen können.
Les Mills - Kursangebot
Einzigartige Verbindung von Musik und Sport
Das meiste unseres Kursangebots basiert auf den internationalen Les Mills Programmen – innovative Workouts, die von Fitnessexperten entwickelt, wissenschaftlich geprüft und weltweit millionenfach erfolgreich unterrichtet werden.
Jedes Programm überzeugt mit klaren Abläufen, motivierender Musik, kraftvollen Bewegungsabläufen und einem Trainingssystem, das für messbare Ergebnisse sorgt.
Ob BODYPUMP, BODYCOMBAT, CORE, SPRINT, CEREMONY oder BODYBALANCE – die Les Mills Formate machen dein Training abwechslungsreich, effektiv und bringen dich in eine Atmosphäre, die motiviert, antreibt und einfach Spaß macht.
Unsere zertifizierten Les Mills Instruktorinnen und Instruktoren sorgen dafür, dass du die Techniken korrekt ausführst, dich sicher fühlst und das Maximum aus jeder Einheit herausholst.
Keine Zeit während der Kurszeiten? Unsere Les Mills Kurse kannst du auch virtuell trainieren.
Die Teilnehmer im Vordergrund
Für Spaß an Bewegung
Bei uns steht nicht der Trainer im Rampenlicht – sondern du.
Unsere Kurse zielen auf echte Wirkung: Wir wollen das Leben unserer Teilnehmer positiv beeinflussen – durch Bewegung, die Spaß macht, motiviert und nachhaltig wirkt.
Hier trainieren wir nicht für Olympia (meistens zumindest), sondern für mehr Energie im Alltag, ein gutes Körpergefühl und das Lächeln nach dem letzten Satz.
Uns ist wichtig, dass du verstehst, wie Bewegung wirkt – und dass du diesen Effekt spürst: körperlich, mental und vielleicht sogar emotional.
Auch wenn du in der Gruppe trainierst, bist du bei uns nicht einfach „einer von vielen“. Persönliche Betreuung ist ein zentraler Bestandteil unseres Kurskonzepts, wir sind immer ansprechbar und begleiten dich gern individuell auf deinem Weg.
Unser Kursangebot im Überblick
Les Mills
Finde die Kurse, die perfekt zu dir passen. In den Kursen werden dir verschiedene Schwierigkeitsstufen zur Auswahl gestellt, dadurch sind alle Kurse für jedes Level zugänglich.
- Alles
- Gedämpft
- Mittelintensiv
- Hochintensiv
- Maximalintensiv
- Live
- Virtuell
Les Mills Bodypump
Kraftausdauer Training mit Langhantel.
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Auch virtuell möglich
Les Mills Bodypump Heavy
Kraft- Training mit schwerem Gewicht
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Les Mills Body-Combat
Energiegeladenes Ganzkörper Cardiotraining.
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Auch virtuell möglich.
Les Mills Core
Starke Körpermitte für Stabilität und Performance.
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Auch virtuell möglich.
Les Mills GRIT
HIIT
Hochintensives Intervalltraining.
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Auch virtuell möglich.
Les Mills Body-balance
Eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Pilates.
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Auch virtuell möglich
Spinning/ Cycling
Mit motivierender Musik.
Les Mills Ceremony
Ganzkörpertraining im Athletikzirkel.
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Les Mills Tone
Ganzkörpertraining
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Aktueller Kursplan
Für diese Kurse solltest du dich anmelden
An diesen Kursen kann aufgrund der Geräte und Räder nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern mitmachen, deshalb bitte anmelden. Für alle anderen Kurse gilt: einfach vorbeikommen und durchstarten.
Unser Trainerteam
Persönliche und professionelle Betreuung
Einst selbst als Teilnehmer haben sie sich von der Energie der Kurse anstecken lassen und haben die Seite gewechselt.
Thiemo
"Ich brenne dafür, Menschen weiter zu entwickeln"
BodyPump · Grit · Sprint · Core · Combat · Balance · RPM · Ceremony · Fitnesstrainer B Lizenz · Seit 2009
Regina
"Es wird nie einfacher. Du wirst nur besser"
· Grit · Sprint · Core · Ceremony · Strength Development · Fitnesstrainer B-Lizenz · Seit 2016
Markus
"Don't worry be happy"
· BodyPump · Grit Strength · Grit Athletic · Grit Cardio · Core · Seit 2016
Eva
"Move your body, clear your mind."
· BodyBalance · Seit 2017
Mack
"Die besten Leistungen entstehen aus purer Freude, nicht aus Druck"
· Ceremony
Conny
"Vertrau dem Prozess. Atme aus. Hab Spaß"
· Grit · Yoga · Bodybalance · Tone · Ceremony · Core · Strenghth Development · Born to Move · Seit 2010
Herbert
"Immer muss!"
· Grit · Core · Combat · Seit 2013
Franzi
"Hör nicht auf, wenn es wehtut, hör auf, wenn du fertig bist."
· Grit · Sh'bam · Seit 2012
Felix
"Immer weiter"
· Ceremony ·Seit 2025
Katrin
"Gib Gas - Hab Spaß"
· Grit · Core · Combat · Seit 2016
Moritz
"Wenn sich nichts ändert, ändert sich nichts"
· Ceremony · Seit 2025
Anita
"Done is better than perfect"
· Spinning · Sprint · Strength Development · Ceremony · Seit 2017
Manfred
"Geht nicht- gibts nicht!"
· Spinning · Seit 2015
Sandra
"Erfolg hat 3 Buchstaben: TUN"
BodyPump · Tone · LMI-Step · Seit 2011
Gabi
"Dran bleiben"
· Spinning · Seit 2011
Wolfi
"Stay hungry"
· Spinning · Seit 2026
Bernadette
"Disziplin schützt dich vor dir selbst"
· Spinning (Ausbildung bei MAD Dogg Athletics) · Seit 2003
Annette
"Life happens in motion"
· Rückenfit (Physiotherapeutin) · Seit 2014
Britta
"Bleib immer im Sport, in der Bewegung - und probiere Neues aus - hab Spaß dabei!"
· Rückenfit ( Physiotherapeutin) · Grit · Balance · Seit 2003
Kurse wann immer du willst Les Mills Virtuell
Egal ob alleine mit Familie, Freunden, oder in der Mannschaft in unseren Virtuellräumen bestimmt ihr welches Programm laufen soll.
Virtuell
Keine Zeit zu den Kurszeiten?
Kein Problem! Im Juni 2020 haben wir den ersten virtuellen Kursraum für euch eingerichtet. Mittlerweile haben wir drei Virtuell-Räume, in welchen du aus 8 verschiedenen Les Mills Programmen dein ideales Training zusammenstellen kannst.
Die Classes sind in Kinoqualität an tollen Locations aufgenommen. Gecoacht wirst du von den aktuell weltbesten Trainern und das, wann und was immer du willst.
Schau dir ein Highlight unserer Virtuell-Kurse an.
Lass dich inspirieren und mitreißen
Erlebe die volle Les Mills Energie, trainiere in der Gruppe und werde Teil einer Community, die dich motiviert und weiterbringt
Gut zu Wissen
Was ist Les Mills Training?
Les Mills kombiniert die angesagteste Musik mit modernster Trainingswissenschaft, Motivation und entwickelt eine ganze eigene Gruppendynamik.
Muss ich mich vorher anmelden?
Du musst dich nur zu Les Mills Ceremony, Les Mills Sprint und zu Spinning anmelden. Für alle anderen Kurse kannst du als Mitglied einfach vorbeikommen, oder eine Tageskarte kaufen. Hier geht es zu den Preisen
Was brauche ich für die Kurse?
Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und genügend zu trinken. Das Equipment stellen wir komplett bereit.
Kann ich Einzeltickets für die Kurse kaufen?
Du kannst eine Tages- oder 10er-Karte Fitness kaufen. Damit kannst du nicht nur so viele Kurse machen wie du möchtest, sondern auch noch das restliche Fitnessangebot testen und dich in der Sportlersauna entspannen.
