Prävention & Gesundheit
Zertifizierte Kurse für mehr Bewegung, Stabilität und Wohlbefinden
Rückenfit
Gesund bleiben. Aktiv Vorsorgen
Prävention bedeutet, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun – bevor Beschwerden entstehen. In der Sportwelt bieten wir geprüfte Präventionskurse mit qualifizierter Betreuung an.
Rückenfit ist ein gezielter Präventionskurs zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Durch eine ausgewogene Kombination aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen unterstützt der Kurs eine gesunde Körperhaltung und beugt Rückenbeschwerden im Alltag vor.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten
Doppelt Profitieren
Sportlich durchstarten und von deiner Krankenkasse Unterstützung sichern.
Zertifizierter Präventionskurs
Zertifiziert nach §20 SGB V
Krankenkassen-Zuschuss
In der Regel übernimmt die gesetzliche Krankenkasse den Großteil der Kosten.
Qualifizierte Kursleitung
Unsere Trainerinnen verfügen über fundierte Aus- und Weiterbildungen im Gesundheitsbereich.
Zertifizierter Präventionskurs
Profitiere vom Zuschuss deiner Krankenkasse
Rückenfit ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft.
Der Kurs erfüllt festgelegte Qualitätskriterien in Bezug auf Kursinhalte, Aufbau und qualifizierte Kursleitung und wird regelmäßig überprüft. Zertifikat ansehen.
In der Regel erstatten gesetzliche Krankenkassen einen Großteil der Kurskosten. Die Höhe des Zuschusses hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Nach der Teilnahme an 10 Terminen erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung.
Tipp: Informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V bezuschusst werden und in welcher Höhe.
Qualifizierte Kursleitung
Bei uns seid ihr gut versorgt
Der Rückenfit-Kurs wird von qualifizierten Trainern geleitet, die über fundierte Aus- und Weiterbildungen im Gesundheitsbereich verfügen. Beide unsere Trainerinnen sind ausgebildete Physiotherapeutinnen.
Die Inhalte des Kurses basieren auf physiotherapeutischem Fachwissen und bewährten Methoden der Rückengymnastik und werden seit vielen Jahren in der Praxis umgesetzt.
Während des Trainings wird großer Wert auf eine saubere Übungsausführung gelegt.
Unsere Trainerinnen beantworten gerne deine Fragen und betreuen dich persönlich.
Kursorganisation und Teilnahme
Um den Zuschuss der Krankenkasse zu erhalten ist die regelmäßige Teilnahme erforderlich. Mehrmals jährlich starten neue Kursblöcke. Wann erfährst du direkt in der Sportwelt oder hier.
Montag
18:15 - 19:15 Uhr
Donnerstag
10:20 - 11:20 Uhr
Preise und Angebote
Bitte beachte: Im Fall einer Krankenkassenerstattung muss der Kurs separat bezahlt worden sein. Unabhängig davon darfst du natürlich auch mit einer Mitgliedschaft teilnehmen.
10er-Karte Rückenfit
- Rückenfit-Präventionskurs
- Zusätzliche Kurse
- Geräte- und Freihantelbereich
- Ausdauerraum
- Funktionalbereich
- Sportlersauna
- Gültig für den ganzen Tag
Auf der Suche nach Physiotherapie oder Osteopathie?
Durch die enge Zusammenarbeit mit der benachbarten Praxis Schultens hast du die Möglichkeit unsere Räumlichkeiten zur individuellen Rehabilitation zu nutzen.
Gut zu Wissen
Brauch ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet und richtet sich an alle, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.
Ist der Kurs auch ohne Krankenkassenzuschuss sinnvoll?
Ja. Rückenfit eignet sich unabhängig von einer Kostenerstattung als gesundheitsorientiertes Rücken- und Haltungstraining.
Wie erhalte ich die Teilnahmebestätigung?
Nach 10-maliger Teilnahme am Kurs erhältst du eine Teilnahmebestätigung am Ende des Kursblocks direkt bei deiner Kursleitung.
Kann ich während eines laufenden Kursblocks einsteigen?
Für eine Rückerstattung der Krankenkasse musst du an 8 von 10 Terminen teilgenommen haben. Du musst nicht zwingend immer am selben Wochentag teilnehmen, sondern kannst auch ausweichen.
Kann ich einzelne Termine nachholen?
Falls du an einem Termin keine Zeit hast, gibt es die Möglichkeit am Ende noch Ersatztermine wahrzunehmen. Alternativ kannst du auch an dem jeweils anderen Tag vorbeikommen.
