Squash war in den 80/90er Jahren sehr populär. Kein Wunder, denn der Sport verbindet viele positive Eigenschaften auf kleinstem Raum: Effizientes Auspowern, Stressabbau, ein ganzheitliches Training aller Muskeln und Sinne, Taktik und intelligentes Spiel. Der geschlossene Court unterstützt die Konzentration. Bei so vielen positiven Aspekten ist es doch verwunderlich, wie rückläufig der Sport seit Ende der 90er ist. Squash erlebt aber gerade wieder einen Aufschwung und das vollkommen zu Recht.
Squash ist auch bei uns nach einer kleinen Pause wieder zurück und bestens geeignet für alle, die ein intensives, anspruchsvolles Match schätzen. Unser Court bietet ideale Bedingungen für schnelle Ballwechsel und volle Konzentration. Ob du dich mit einem Spielpartner misst oder allein trainierst, Squash bringt dich garantiert in Bewegung.
Du hast die Möglichkeit unsere Plätze ganz einfach über unseren Partner Eversports zu buchen, so siehst du immer, welche Zeiten verfügbar sind. So kannst du bequem online oder direkt bei uns vor Ort bezahlen.
Ganz neu: Du kannst dir auch eine 10er-Karte kaufen und bequem online oder vor Ort abstreichen lassen.
Probier doch mal was Neues: Wie wäre es mit einer Runde Badminton?
Squash-Regeln leicht erklärt:
Wie geht das nochmal? Damit du gleich richtig loslegen kannst, haben wir die wichtigsten Regeln für dich zusammengefasst.
Spiele den Ball so gegen die Wände, damit der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann.
Tipp: Flache und nah an die Seitenwand platzierte Bälle sind kaum zu bekommen.
Squash-Schläger: Tropfenförmig mit relativ kleinem Schlägerkopf und langem Griff
(schwarze) Gummibälle mit Punkt(e):
Bälle müssen erst warm gespielt werden!
Leihschläger und verschiedene Bälle sind vor Ort erhältlich. Pro Schläger: 4 €
Bitte nur mit sauberen Hallenschuhen mit heller Sohle auf den Platz.
Oft findet sich eine Möglichkeit auch spontan zu spielen, aber vorallem am Abend sollte man besser vorher die Platzbelegung checken.
Wer Squash im Rahmen der Mitgliedschaft abgeschlossen hat, zahlt nichts extra. Spielt ihr zu zweit, muss dann nur noch die Hälfte des Platzpreises bezahlt werden.
Sichert euch euren festen Spieltermin, wöchentlich oder zweiwöchentlich mit unserem Abo-System.
Wir finden für alles eine Lösung, einfach anfragen.
Ihr kommt regelmäßig? Wir bieten auch Abo-Modelle für Wöchentliche feste Spielzeiten.
Wer mit einem Nichtmitglied spielt darf auch früher reservieren.
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„Ich brenne dafür, Menschen weiter zu entwickeln“
2016 wurde Thiemo während seiner Sprint-Ausbildung gezielt dazu ermutigt, sich als Nationaltrainer für das deutsche Team zu bewerben.
Die Ausbildung umfasste Referate, Hospitationen und intensives Coaching – stets begleitet und bewertet von erfahrenen Nationaltrainern. Seither hat er diesen umfassenden Prozess ganze drei Mal durchlaufen und ist
deutscher Les Mills Nationaltrainer für: Sprint · Bodypump · Ceremony
Zu den Aufgaben als Nationaltrainer
gehören die Ausbildung neuer Instructoren mit besonderem Fokus auf Workoutaufbau, Technik, Coaching, die Verbindung zu den Teilnehmern sowie eine überzeugende Performance. Zudem ist er für die Qualitätssicherung bestehender Trainer verantwortlich.
Ein weiterer Bestandteil seiner Arbeit ist das Filming neuer Releases gemeinsam mit Nationaltrainern aus der ganzen Welt, unter anderem bei BodyPump 124 in London und BodyPump 132 in Berlin.
In der Sportwelt
unterstützt er seine Kollegen mit seiner umfassenden Erfahrung und gibt sein Wissen direkt an die Kunden weiter. Sein Ziel ist es, Menschen dafür zu sensibilisieren, auf ihren Körper zu achten, denn man hat nur einen.
Wichtig ist dabei vor allem eines: Jeder soll das Training finden, das zu ihm passt und wirklich Spaß macht.
Les Mills – Kurse ermöglichen genau das, denn sie sind so flexibel und individuell wie ihre Teilnehmer.
Thiemo ist Instructor für:
BodyPump · Grit · Sprint · Core · Combat · Balance · RPM · Ceremony
| Sportbetrieb | |
| Montag – Freitag | 9:00 – 22:30 Uhr |
| Samstag | 10:00 – 21:30 Uhr |
| Sonn- und Feiertage | 9:00 – 21:30 Uhr |
| Saunalandschaft | |
| Montags Damensauna | 13:00 – 22:30 Uhr |
| Dienstag – Freitag | 13:00 – 22:30 Uhr |
| Sa, Sonn- & Feiertage | 10:00 – 21:30 Uhr |
| Küche | |
| Montag | Ruhetag |
| Dienstag – Freitag | 18:00 – 22:30 Uhr |
| Sa, Sonn- & Feiertage | 10:00 – 21:30 Uhr |
| Bistro | |
| Montag – Freitag | 9:00 – 24:00 Uhr |
| Samstag | 10:00 – 22:00 Uhr |
| Sonn- & Feiertage | 9:00 – 21:30 Uhr |